Chory cwiczy wszystkie ruchy mozliwe w ulozeniu poziomym
Odwracamy chorego na brzuch, podpierając klatkę piersiową poduszką grubości 20 cm w celu utrzymania wygięcia lędźwiowego i zaczynamy mieszenie od 5 minut, rano i wieczorem, przedłużając stopniowo ten okres do pół godziny. Chory ćwiczy wszystkie ruchy możliwe w ułożeniu poziomym, z wyjątkiem zginania kręgosłupa do przodu. Po dwóch tygodniach mięśnie wzmacniają się na tyle, że chory może rozpocząć ostrożnie czołganie. Między ćwiczeniami chory leży w łóżeczku, które usuwamy Y środku 6 tygodnia (licząc od nastawienia). W końcu 6 tygodnia pozwalamy choremu siadać, a w końcu 7 wstawać i chodzić za pomocą stojaków, następnie o dwóch laskach bez opatrunku. Mieszenie i ćwiczenia należy stosować ambulatoryjnie aż do zupełnego ustąpienia dolegliwości. [patrz też: gabinet dentystyczny warszawa, gabinety stomatologiczne, spreżyny talerzowe ]